眼睛爆血管常見原因有高血壓、眼部炎症、用眼過度、眼部外傷、血液疾病等。
1. 高血壓：血壓長期處於較高水平，會使眼部血管承受較大壓力，容易導致血管破裂出血。日常需嚴格控制血壓，遵循醫囑服用降壓藥，定期監測血壓，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等。
2. 眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激可使眼部血管擴張充血，嚴重時可能破裂。要注意眼部衛生，避免用手揉眼，根據炎症類型使用相應眼藥水或眼膏治療，如細菌性炎症用抗生素眼藥水，病毒性炎症用抗病毒眼藥水等。
3. 用眼過度：長時間熬夜、盯著電子屏幕等，會使眼睛疲勞，眼部血管擴張，可能引發爆血管。需合理安排用眼時間，定時休息，多做眼保健操，適當眺望遠方，保證充足睡眠。
4. 眼部外傷：受到外力撞擊、異物刺入等，直接損傷眼部血管導致破裂。受傷後應立即就醫，根據損傷程度進行相應處理，如清創縫合、藥物治療等，避免感染。
5. 血液疾病：如血小板減少性紫癜等，會影響血液的凝血功能，導致眼部血管容易出血。需及時就醫，進行全面檢查，明確病因後針對具體疾病進行治療，可能包括藥物治療、輸血等。
日常要注意保護眼睛，保持良好的生活習慣和用眼習慣，定期進行眼部檢查，若出現眼部不適及時就醫。